早餐：西葫芦鸡蛋饼材料：西葫芦、鸡蛋、面粉、清水、盐、白芝麻。做法：1. 西葫芦洗净切丝，加入鸡蛋、盐和面粉，搅拌成糊。2. 加入清水调整糊的稠度。3. 电饼铛预热，倒油，舀入面糊，撒上白芝麻，煎至两面微黄。午餐：苋菜豆腐滚双蛋材料：苋菜、豆腐、咸蛋、皮蛋、蒜、姜、水、盐、油。做法：1. 苋菜洗净，豆腐切块，皮蛋和咸蛋切小件。2. 热锅加油，放入姜片、蒜片爆香，加水煮开。3. 加入豆腐、皮蛋和咸蛋，滚5分钟。4. 加入苋菜煮至软，加盐调味。午餐：木耳炒鸭肉材料：鸭腿、黑木耳、盐、葱、姜、老抽。做法：1. 鸭腿剁块，木耳泡发，鸭腿焯水洗净。2. 热锅加油，下葱、姜、大蒜煸炒，加入鸭块。3. 煸炒至鸭肉变色，加老抽上色。4. 加水和木耳，炖至水分蒸发，调味后出锅。晚餐：鸡汤芦笋材料：酱油、鸡汤、芦笋、百合、姜、水淀粉、枸杞。做法：1. 芦笋削去老皮，切段；百合掰小瓣；姜切末；枸杞泡发。2. 锅中加油，姜末爆香，加入芦笋翻炒。3. 加入百合和枸杞，拌匀后盛盘。4. 鸡汤和酱油加热，加水淀粉收稠，淋在芦笋上。晚餐：炒卷心菜材料：卷心菜、蒜头、生姜、食盐、白糖、味精。做法：1. 卷心菜和生姜洗净切丝；蒜头剁末。2. 油锅加热，蒜末、姜丝爆香。3. 加入卷心菜丝，炒透后调味，炒熟即可。营养粉真心推荐你专为术后和治疗后需要快速恢复免疫力的人士设计，提供全面的营养支持。每袋40mg的LPS泛菌糖脂质，激活小肠免疫、调理肠胃、升白细胞、降低炎症、改善睡眠。同时，搭配40mg被誉为“免疫黄金”的β-葡聚糖，进一步激活大肠免疫反应，特别适合免疫力低下的人群。
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